Annons
Annons



Warm Lemonwater


image4-664x1000

Ni behöver inte tro att jag är en hälsojunkie(var femte daim tar jag en rawball och känner mig jätteduktig) men jag försöker variera kosten och få in så mycket små lätta hälsoboosts i vardagen som möjligt! En löjligt lätt sak är att dricka varmt citronvatten på morgonen, ett litet tips från mig till er. Ni kan läsa lite olika fördelar nedan och om ni vill läsa mer är det bara att googla.. Ni får jättegärna dela med mig av era små(stora?) hälsotips!

God morgon till er mina underbara läsare! 

/

Todays tip: drink warm lemon water…why? Just read below!  Source here.

  1. Lemon is an excellent and rich source of vitamin C, protects the body against immune system deficiencies
  2. Lemons contain pectin fiber which is very beneficial for colon health and also serves as a powerful antibacterial
  3. It balances maintain the pH levels in the body
  4. Having warm lemon juice early in the morning helps flush out toxins
  5. It aids digestion and encourages the production of bile
  6. It is also a great source citric acid, potassium, calcium, phosphorus and magnesium
  7. It helps prevent the growth and multiplication of pathogenic bacteria that cause infections and diseases
  8. It helps reducing pain and inflammation in joints and knees as it dissolves uric acid
  9. It helps cure the common cold
  10. The potassium content in lemon helps nourish brain and nerve cells
  11. It strengthens the liver by providing energy to the liver enzymes when they are too dilute
  12. It helps balance the calcium and oxygen levels in the liver In case of a heart burn, taking a glass of concentrated lemon juice can give relief
  13. It is of immense benefit to the skin and it prevents the formation of wrinkles and acne
  14. It helps maintain the health of the eyes and helps fight against eye problems
  15. Aids in the production of digestive juices
  16. Lemon juice helps replenish body salts especially after a strenuous workout session
TAGGAR
Kommentera | Translate
OM JOSIE

Josefine Ringblom Berg är en bloggande tvåbarnsmamma, fotbollsfru och textilekonom med passion för mode. I bloggen får ni följa med på allt från resor, fotbollsmatcher, shopping, dagislämningar, galor, dopp i kristallblå vatten och såklart ta del av Josefines välfyllda garderob och outfits. Josefine och hennes familj bor vid Atens riviera, men är man gift med en fotbollsspelare kan det svänga snabbt och bära av på nya äventyr i ett nytt land! Förfrågningar om samarbeten mailas till: alicia.sternin@aller.com



ARKIV



Annons




Annons

Laddar